2008年04月19日

2008.4/19 軽くジョグ

消防操法の選手に選ばれたことは以前記しましたが
そのうちもう一人の選手と共に、メットと足袋靴を付けて湖畔をかる〜く4km程度走ってみました。

自分は走り慣れていることもあり、靴がちょっと変わったなあと言うくらいの感覚でいたのですが
一緒に走った人は元々運動をしていたんだけど最近はあまり運動をしていないということで
設定を`7分程度のスローペースに設定して走ってみました。

休日ということもあり湖畔は人が多かったですね
天気もよかったんですが、風が吹いて気持ちよく走れました。
posted by ノブロゥ at 14:00| 長野 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | マラソンライフ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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